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從降低膽固醇的攝入量來看，每天飲食中不超過三個蛋黃。
    小樣本調查發(fā)現杭州老人腫瘤發(fā)病率有點高
    2008年以后，五云山療養(yǎng)院將惡性腫瘤的檢出率也納入到體檢統計報告中。根據統計報告，當年，在他們療養(yǎng)院參與體檢的老年人（60-95歲）中，共檢出了60例惡性腫瘤，檢出率為4.69%，差不多每25個參與體檢的老年人中就有一個得惡性腫瘤。良性腫瘤檢出18人，檢出率為1.41%。腫瘤的檢出率之所以這么高，是因為參與體檢的老年人大多為七八十歲的高齡老人（具體年齡段人群腫瘤檢出率見圖）。
    注：由于樣本人數偏少，圖表中的腫瘤檢出率僅供參考，不代表全市發(fā)病率。

    老年人有心理疾病的比上班族多
    浙醫(yī)二院國際保健中心副主任蔣正言曾對老年人群做過專項的心理體檢樣本調查。
    蔣正言副主任說，他們體檢中心從2009年開始推出心理體檢，當時來做的大多是學歷高、職務高、收入高的中年人�，F在，老年人慢慢多起來了。最大的有83歲了。來看的原因是，老人心情持續(xù)不好，有的表現出抑郁，有的動不動就發(fā)脾氣。
    有兩組數據：
    2010年來醫(yī)院做心理體檢的總人數2228人，焦慮陽性率為17.2%。其中大于60歲的老年人214人，這些老年人的焦慮陽性率為19.2%，大于平均值。
    2011年醫(yī)院心理體檢總人數2801人，焦慮陽性率為16.9%。其中大于60歲的老年人198人，焦慮陽性率為22.7%，同樣大于平均值。
    造成老年人出現心理疾病的有很多原因，比較常見的是“空巢”現象，以及退休初期造成一定的心理落差。
    有一位女病人，退休后，丈夫早逝，而孩子們長大獨立了，她與社會的交流變少。體檢時她與醫(yī)生交流中，體現出了強烈的被關注和被關愛的需求。
    人到老年大腦和其他生理機能開始退化。如果此時能有效延緩大腦衰老，這對于人的心理健康無疑是一個良好的基礎。如果大腦衰老過快或個人不能很好地調適自己，有可能導致心理上失常。建議孩子們多回家看看空巢老人，多關注老人的心理健康。 
    近半老人有甲狀腺毛病
   “從2008年起，我們在老年人群的體檢中，增加了甲狀腺疾病項目，結果之后的幾年，該病的檢出率驚人�！蔽逶粕蒋燄B(yǎng)院副院長范為群說。2011年，統計了1477位老年人體檢數據，男性1190人，女性287人，其中甲狀腺功能異常為112例，包括甲狀腺功能亢進和減退，檢出率為7.58％。特別是甲狀腺結節(jié)的患病率在48.78%，幾乎占了一半。“我們研究的結論是，老年人甲狀腺疾病的檢出率呈高發(fā)趨勢�！�
    范為群說，老年人的甲狀腺疾病有特殊性，起病隱匿，常常沒有典型癥狀和體征，且并存多種疾病，容易誤診、漏診。
    范副院長對一位病人印象很深：
    有一位老爺爺，80多歲了，有心動過緩的毛病。24小時動態(tài)心電圖檢查顯示，他最慢心率在37次/分，而正常人在60次/分以上。
    醫(yī)生建議老爺爺安裝起搏器，他有些擔心，一直不肯做，這種情況一直維持了好幾年。醫(yī)生和他家人都很擔心他會出現意外。后來做了甲狀  腺檢查，結果是甲狀腺功能減退引起的心動過緩。服了甲狀腺藥物后癥狀就慢慢改善了。
    范為群提醒，體檢調查發(fā)現，在甲狀腺功能異常的老人中，甲亢的知曉率為40％，甲減的知曉率為59．3％，說明還有約近一半老人對甲狀腺疾病不知曉，更不要說主動要求做甲狀腺檢查了。建議老年人體檢，一定要加甲狀腺B超及抽血化驗甲狀腺功能。
    超過一半的老人有白內障 夏天出門建議戴墨鏡
    五云山療養(yǎng)院體檢出的前八位老年疾病中，白內障以53.13%的檢出率位列第三。
   “很多老人覺得年紀大了，眼睛衰老后，視力就會下降。實際上并非如此，很多老人是得了白內障后視力下降了。”范為群副院長說，白內障會使得本來透明的眼睛晶狀體漸漸轉變成黃褐色，折光系數因為晶狀體致密度增加而提高，就好比放大鏡的倍數突然增加一樣，視力自然就下降了。
    得了白內障，最明顯的癥狀就是視物模糊。早期有眼睛看出去像隔了毛玻璃的感覺。如果不重視及時治療，就可能繼發(fā)青光眼，有頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。 
    老年性白內障是我國老年人中最常見的致盲性眼病，發(fā)病率隨年齡增加而增加。體檢調查發(fā)現，內分泌紊亂，比如得糖尿病的老人中，發(fā)生白內障的概率相對較高。此外是營養(yǎng)素缺乏的老人。比如缺鈣，磷，維生素E、A、B2等的老人。
    范為群副院長建議，老年人預防白內障，夏天紫外線強的時候，一定要戴墨鏡。最近杭州天氣好，有時候陽光蠻大的，老年人外出游玩的時候可以把墨鏡戴起來了。