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    核心提示：昨天（15日），（南京）市疾控中心公布2011年居民死亡原因，循環(huán)系統(tǒng)疾病、腫瘤、消化系統(tǒng)疾病占據(jù)死亡原因的前3位。而分病種看，10大死亡病種中癌癥和心臟類疾病各占4席。 心腦血管病導(dǎo)致的死亡率遙遙領(lǐng)先 市疾控中心公布的數(shù)據(jù)顯示，南京人的首位死因是包括心腦血管病在內(nèi)的循環(huán)系統(tǒng)疾病，死亡率為233.69/10萬，占全部死亡人數(shù)的42.16%，遙遙領(lǐng)先于其他疾病。其中，腦血管疾病死亡率為129.76/10萬，占全部死亡的23.41%。

    昨天（15日），（南京）市疾控中心公布2011年居民死亡原因，循環(huán)系統(tǒng)疾病、腫瘤、消化系統(tǒng)疾病占據(jù)死亡原因的前3位。而分病種看，10大死亡病種中癌癥和心臟類疾病各占4席。

心腦血管病導(dǎo)致的死亡率遙遙領(lǐng)先

    市疾控中心公布的數(shù)據(jù)顯示，南京人的首位死因是包括心腦血管病在內(nèi)的循環(huán)系統(tǒng)疾病，死亡率為233.69/10萬，占全部死亡人數(shù)的42.16%，遙遙領(lǐng)先于其他疾病。其中，腦血管疾病死亡率為129.76/10萬，占全部死亡的23.41%。

    位于死亡原因第2位的是惡性腫瘤，死亡率為181.28/10萬，占全部死亡人數(shù)的32.70%。男性患惡性腫瘤的數(shù)字要顯著高于女性，男性死于癌癥者為228.61/10萬，占男性總死亡的37.24%；而女性只有133.01/10萬，占女性總死亡的26.95%。細(xì)分惡性腫瘤類型，致死前3位的分別是肺癌、胃癌、肝癌。

    第三位死因是呼吸系統(tǒng)疾病，死亡率為53.91/10萬，占全部死亡的9.73%。其中，慢性下呼吸道疾病數(shù)量最多，死亡率為29.43/10萬，超過呼吸系統(tǒng)疾病死亡人數(shù)的一半。

    專家介紹，多吃富含不飽和脂肪酸的植物性油脂有助于預(yù)防冠心病，而大量攝入動(dòng)物脂肪的飽和脂肪酸則會(huì)促進(jìn)冠心病發(fā)展。有數(shù)據(jù)提示，通過嚴(yán)格控制動(dòng)物脂肪攝入總量，可使血清膽固醇降低約10%、甘油三脂降低30%。

前10大死亡病種，癌癥和心臟類疾病各占4個(gè)

    細(xì)分死亡病種發(fā)現(xiàn)，雖然死于腦血管疾病的人最多，占到了總數(shù)的23.41%，但癌癥和心臟類疾病同樣不容忽視，它們分別有4個(gè)病種排進(jìn)了死亡原因的前10位。其中，肺癌、胃癌排在第2、第3位，致死率分別為7.06%、7.03%；肝癌和食管癌排在第7、第8位，致死率為3.71%和3.49%。

    心臟病方面，除急性心肌梗死之外的其他冠心病居首，占5.42%，排在死亡原因的第4位；急性心梗排名第6，比率為4.89%。除肺源性心臟病之外的其他心臟病和肺源性心臟病分列前10名的最后兩位，致死率為3.26%和3.11%。

    癌癥有辦法預(yù)防嗎？南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副主任中醫(yī)師徐大成介紹，常記以下“飲食三字經(jīng)”，可能有助于防癌：吃新鮮、不隔夜，少辣燙、低脂糖，仔細(xì)嚼、八分飽，淡口味、防痰擾。果蔬谷、常搭配，治未病，護(hù)腸胃。

兒童應(yīng)警惕意外傷害

    如果從不同年齡層來分析，5歲以下嬰幼兒前3位死因依次為起源于圍生期的疾病、先天畸形—變性和染色體異常、損傷與中毒，死亡率為5.01‰；

    5—14歲兒童死亡率0.18‰，這一年齡段排名首位的死因并非疾病，而是損傷與中毒，其次才是腫瘤、先天畸形—變性和染色體異常。這提醒家長，這一年齡段的孩子自我保護(hù)意識(shí)弱，一定要小心交通事故等意外傷害。

    在15—59歲的青壯年組，前3位死因依次為腫瘤、循環(huán)系統(tǒng)疾病、損傷與中毒。青壯年死于腫瘤的最多，與近年來腫瘤發(fā)病明顯年輕化息息相關(guān)，這一趨勢令人憂慮。

60歲以上的老年人中，前3位死因依次為循環(huán)系統(tǒng)疾病、腫瘤和呼吸系統(tǒng)疾病。

    另一個(gè)引人注意的現(xiàn)象是，春冬季節(jié)的死亡數(shù)要明顯高于夏秋季節(jié)。其中1月份死亡人數(shù)最多，占全年死亡人數(shù)的11.42%，隨后死亡數(shù)逐月呈下降趨勢，6月份死亡人數(shù)最少，僅占全年總死亡數(shù)的6.98%。

    徐大成介紹，冬季天氣寒冷，心腦血管病及呼吸系統(tǒng)病易發(fā)作。老年人預(yù)防心腦血管疾病，要注意保暖，盡量避免早起晨練或過度運(yùn)動(dòng)，多喝水維持體內(nèi)循環(huán)順暢，如有胸悶、氣短等不適要盡快就醫(yī)。